ゴルフを始めたばかりのアマチュアゴルファーにとって最初の「目標設定」は非常に重要です。
この目標設定がその後の練習方法や成長速度に大きな影響を与えるためできるだけ早い段階で明確にすることが望まれます。
なぜ目標設定が重要なのか？一般論
ゴルフに限らず早期の目標設定には利点があります。
一般的な目標設定の重要性に関して考察してみましょう。
明確な方向性は悩みをかき消す
目標があることで日々の練習や取り組むべき課題が明確になります。
これにより無駄な時間や悩みが取り除かれ効率的に上達することが可能です。
モチベーションの維持
具体的な目標があるとその達成に向けての意欲が高まり継続的な努力がしやすくなります。
進捗の評価
目標があることで自分の進捗を評価しやすくなりどの部分を改善すべきかが見えてきます。
目標設定一般論
そんな目標設定なのですが少々慎重に行う必要があります。
変更のリスク
一度設定した目標を変更したゆえに時間がかかることがあります。
なので最初の段階でしっかりと考え慎重に決めることが結構重要です。
たとえ話で考えてみましょう。
既存の家を増築しカスタマイズする場合と何もないまっさらな土地から家を建てる場合を比較してみます。
どちらが作業としては楽でしょうか？
既存の家を増築する場合既存の構造に合わせる必要があり設計や施工に制約が生じます。
かえって手間暇がかかることがあります。
一方でまっさらな土地から家を建てる場合は自由度が高く新たに計画し建設することができます。
作業がスムーズに進む可能性があります。
このたとえ話からもわかるように目標設定も同様です。
過去の経験や既存の経験が新しい発想を邪魔したり左右される可能性がありまっさらな状態から新たに計画し実行する方が効率的だったりすることが結構あるのです。
もし目標に迷ったら
以上のように目標の途中変更は簡単に考えがちですが実際にはその変更が後になって大きな問題を引き起こすことがあります。
高い目標から低い目標に下げることは簡単です。
しかし低かった目標を高い目標を変更するとなると前章での説明のようにとにかく大変になる割りあいが高いです。
それでいてある程度早い段階で目標を決める事も上達には欠かせないポイントです。
よってもし迷いがある際は高い目標に設定がおすすめです。
目標設定ゴルフ編
初心者ゴルファーの目標設定は大きく2つのカテゴリーに分けることができます
Aコース:周りに迷惑をかけないレベルまで上達する
これは基本的なマナーやエチケットを守りまわりのメンバーから遅れをとらずスムーズなラウンドができるようになることを目指す目標です。
スコアの目安としては100前後を目指すことが一般的です。
Bコース：それ以上の上達を目指す（Aコース以上を目指す）
より高いスコアや技術の向上を目指す目標です。
つまり上級者を目指すということです。
スコアの目安としては100以下さらにはパープレーを目指すことまでを含めます。
能力によりますが時間や資金や費やす時間に関してある程度の覚悟が必要となるカテゴリーです。
目標の途中変更について
ゴルフに当てはめると「周りに迷惑をかけないレベルまで上達する（Aコース）」という目標から「それ以上の上達を目指す（Bコース）」へ変更することも可能です。
しかしこのパターン（低い目標から高い目標への変更）で「途中で変えればいいや」と思ってしまうと後で大変苦労することが多いと思われます。
この目標変更の場合全く異なる練習を必要とするため軌道変更する。となると修正するのに倍以上の時間がかかります。
したがって最初に目標設定をする際には結構慎重に考えることをおすすめします。
目標に迷いがある場合
もし目標について迷いがあるのであれば「周りに迷惑をかけないレベルまで上達する（Aコース）」という目標から「それ以上の上達を目指（Bコース）」という順番ではなく最初から「それ以上の上達（Bコース）」を目指してください。
そして時間等上達までの条件の確保ができないと判断した時に目標を下げるという順番の方が間違いないです。
それほどAコースと B コースはやることが変わってくるからです。
自分の生活に合わせた目標設定
ゴルフの上達には練習時間や資金が必要です。
自分の生活においてゴルフ練習に費やせる時間や資金を考慮し無理のない範囲で目標を設定しましょう。
例えば自分のライフスタイルを振り返り週に何回練習できるのかをシュミレーションして整理することは重要です。
ゴルフ練習に費やせる時間を逆算する
ステップ1：1週間の可処分時間を計算する
まず仕事や家庭の時間睡眠時間を除いた1週間の可処分時間を計算します。
- 平日の可処分時間：1日約2-3時間（仕事、通勤、家事などの時間を除いた時間）
- 休日の可処分時間：1日約6-8時間（家事や休息時間を除いた時間）
ステップ2：ゴルフ練習に割ける時間を決める
次に可処分時間の中からゴルフ練習に割ける時間を決めます。
結論
初心者ゴルファーにとって早期の目標設定は非常に有益です。
早ければ早いほどやるべきことが明確になり効率的に上達することができます。
ただし目標を変更すると元に戻るのに時間がかかるため慎重に決めることが重要です。
自分のライフスタイルに合った現実的な目標を設定し着実にステップアップしていきましょう。
いかがでしたか？今回は初心者の目標設定について綴ってみました。あくまで私自身の見解ですが参考になることがあれば幸いです。
